地震發生的時候最重要的就是保護頭部、 頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作， 躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時， 桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏 障，避免受傷，如果是蹲在牆角或床邊等其他地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。

俗話說的好：「有備無患」，平時做好防災準備 說 ， 才能從容應付突如其來的意外。窗戶玻璃、玻璃製品避難時，一不小心就會被四散的碎玻璃刺傷，可在 窗 貼上防止碎玻璃四散的防爆膜。此外，若家中 戶 有地毯可減緩掉落的易碎物品碎裂飛散傷人。 書架使用 L 型金屬零件將家具的下方固定在牆下方的踢 腳板，或在上方固定於牆壁上，能有效防止家具傾倒。 若牆壁不能鑽孔，可以使用支撐架將家具固定在天 花板上。再於家具靠牆的一側，在底部加上止滑的安 全裝置如止滑墊、止滑片就可以防止家具傾倒或滑動。 電視盡量放在比較低的地方，電線等配備也要固 定在臺座或牆上，下方再鋪上具有緩衝作用的防 震用貼片或止滑片，或是裝上防止移動的金屬鏈 條或較粗的塑膠繩固定。 上下兩層疊放的家具 若是上下兩層疊放的櫃子，上層可以用 L 型金屬零或支撐架固定，上下層的連接處再用金屬零件牢牢地固 定。若是對開的櫃門，則最好加裝上扣環鎖住，或是加 裝彈簧，這樣就算劇烈搖晃，櫃門也不會輕易彈飛。 家具的配置 重物從上方掉落是非常危險的事，為了避免睡覺時，被倒下的家具砸傷，臥室的家具與床鋪之間要有安全距離。 盡可能活用壁櫃與收納空間，區隔出收納空間與生活空間， 才能住得更安心。此外，也可以趁著買新屋或是重新裝潢 的機會，多設計一些收納空間，盡量減少使用櫃子等容易 位移或傾倒的家具。 臥室 書櫃、衣櫃的擺設方向，儘可能使其倒下時方向與 內 床鋪平行，才不會導致壓傷。 魚缸、花盆、獎盃等物品都應該做適當的固定或止滑措施。

約定緊急事故地點聯絡家人的方式不要只有一種，要溝通出多種聯繫的方式，如門前留言、1991報平安專線留言或網路留言……，並與家人先約定好地震後的見面場所，例如在某某公園的入口椅子處等。緊急避難包應放置家中及工作場所隨手可拿到的地方，避難包的必需品，應隨時檢內查更新，至少每半年1次。

地震應變時序。地震發生時,不要驚慌保持冷靜,先想想怎樣保護自己免於受傷,並採取行動要先保護安全 1. 生命比什麼都重要,地震發生時,首先要確保自己的生命安全,尤其是保護頭、頸部。 2. 找一個堅固的桌子下躲避。 3. 注意掉落的家具和物品。

目前大樓一樓多為挑高設計，樑柱結構系統須具備更吃力的上方重力支撐，同於地震時承受更大的軸力影響：「柱中柱」於內部特別增設主筋並採用環形箍筋，獨立圍束強化「柱心」，從核心大幅提升抗軸力，使柱體更加緊密穩固，構成「柱中有柱」的強力結構系統。

房子，是人一生最昂貴、也最寶貴的花費；地震，卻是台灣每棟房子都無法避免的挑戰。文獻記載，台灣從1736年至2016年，共發生11次6以上災情慘重的大地震，亦即平均約25~30年一次，而每個人一生中，將遇到3~4次致命地震！下一次強震在哪裡？沒有一棟房子可以心存僥倖！

發生大地震時如果正在街道上開車，應減緩車速，慢慢停靠在空曠的路邊，並離開車內…

家中準備一個緊急避難背包，放在容易取得的地方，強震發生時，帶著背包尋找安全的掩護地點，一旦災情嚴重無法返家或受困於建築內，可利用背包內的物品自救與尋求救援。

遇到危急狀況，應冷靜應變，才能自救。居家時，萬一發生大地震，在情況許可下，建議採取以下步驟應變：