親近自然 內而外產生抵抗力

喜愛自然的屋主，加上因為曾經長住國外，希望能有隨時接觸自然的環境，設計師更認為對抗過敏最好的方法，就是先增強自身的抵抗力，多接觸自然，所以主張強調運用屋況的優點，強調通風以及選用自然建材，預防勝於治療，在自然宅中感受天然之氣，達到排毒抗過敏之需求。

低窗冷進、高窗熱出通風更順暢

探看空間的基地位置，模擬通風的路徑後，以低窗冷進、高窗熱出的原理，決定最佳的開窗位置，如果基地位置不良， 或是不能改變大樓的開窗，則可使用抽風機的負壓式設計，抽進冷空氣降溫、或是排出熱空氣，達到空氣交換的目的，引入好空氣。

抗敏居家小提醒 

為了防止在潮濕台灣，木頭被蟲蛀容易引起的潮濕問題，在選擇牆面塗料覆材時必須注意內含成分，化學成分的塗料雖能讓木料壽命延長許久，但不如蜂蠟、柑橘類的精油或植物油做成的防護漆來的天然安全，而如需防潮， 木材可先經過抗潮濕處理，或與牆面之間留有通風空間，就能避免木頭隔板和牆間難以察覺的冷凝現象，造成潮濕問題。

自然材質健康少加工

打造減少塵蟎的環境，首先減少其孳生的環境，如布沙發、窗簾或壁布壁紙等，設計師在空間中多用木料、鐵件、鏡面和石材共構空間設計，而客廳雖有地毯，但只要每周定期使用吸塵器清理，便不至造成過敏原塵蟎的孳生。

不上化學保護漆自然樂活

多使用石材、鐵件和木料，尤其選用不做精緻處理的鐵軌枕木，不上保護漆， 保留木頭本身的毛細孔，既能減少化學物的接觸、也能藉由木頭原本的毛細孔在熱脹冷縮之間，稍微調節空氣中的溫度和濕度，讓室內空間能更貼近自然。

通透採光減少人工光源閃爍刺激

全室採垂直動線的開放式設計，連上二樓的樓梯也懸空不再頂天立地塞滿空間，並在牆堵上適度開窗鏤空，如此能擁有好通風之餘，也讓採光盡入，隨時照拂空間中的每一個角落，便能不開燈，減少因為人工光源閃爍而引起的偏頭痛或焦慮，是避免刺激的極好方式。

原文出處：《遠離病住宅的健康設計：降溫、抗敏、放鬆、保暖 四季安心裝修術》        

作者：SH美化家庭編輯部  出版社：風和文創                  

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