健康醫療網／記者關嘉慶報導

老人家走樓梯真是要小心！日前台泥已故董事長辜成允因為下樓梯時不慎踩空跌落導致死亡；最近也有一名六十多歲民眾，為了要喝杯水，從二樓下樓到一樓時，不慎跌落，不但傷及腦部，且傷到脊椎，進而造成四肢癱瘓。
 

老人跌倒可能會導致腦傷
高雄長庚醫院復健科主治醫師辛宜蓉表示，銀髮族跌倒所造成的傷害可輕可重，很常見是跌倒了導致骨折，年輕人會用手去撐，結果導致手腕骨折，老人跌倒甚至有可能導致腦傷；就有人是從樓上要下樓去喝水，跌倒後造成腦部受傷，而且還傷到脊椎，導致四肢癱瘓。
 

35-45%銀髮族一年內曾跌倒
根據統計，超過65歲以上銀髮族，大約有35-45%至少在一年內曾發生跌倒，而若是曾經跌倒，有5成會再次發生跌倒；辛宜蓉醫師指出，老人會發生跌倒，有內在因素與外在因素，內在因素包括生活習慣、老化、疾病，外在因素則是環境。
 

老人最易跌倒處　其實是家裡
尤其是環境因素，可別以為老人跌倒，是室外很危險，其實室內才處處有地雷！辛宜蓉醫師進一步指出，有人以為外面車多，地不平，老人很容易跌倒，所以不敢出門；但是，老人家最容易發生跌倒的地方卻是在家裡。
 

地板滑或障礙物、樓梯、浴室　都是危險區域
要預防老人家跌倒，居家環境一定要注意！辛宜蓉醫師強調，首先是地板要避免濕滑，腳踏墊要能防滑，地板不要放置雜物或是電線；其次是樓梯是否高低不同，光線是否不足，以及浴室是否有扶手；而且老人最好不要使用浴缸，尤其是從浴缸出來時，腳踏墊是造成老人跌倒的重要因素，要特別小心。

原文出處：http://www.healthnews.com.tw/lohas/article/31812