創意市集出版社
發表於2019/05/28
1 整理，帶給家人正向力量
我一直相信，「改變環境」是改變心境最快的方法。所以一直以來，我總是會在每一位教過的學生家，為他清出一小塊「淨土」，陳列她最愛的東西，哪怕是一張相片、一組茶杯、一些擺飾。這是一種尊重，也是幫助屋主們找回自我的方式，因為這些心愛的物品會有療癒的能量，看了就會讓心情變好。
很多人會說：「我家已經都快放不下了！哪來的心情擺飾？」其實放不下的是你的心，通常只要剔除雜物，空間就能留給最心愛的寶貝。
這個案例是不少台灣家庭的典型。這位媽媽很苦惱，明明有準備小孩房，已經中年級的孩子卻不肯到樓上睡覺。於是，小孩房堆滿雜物，頂樓的空間更是完全被紙箱和雜物塞爆，自己和先生對家事的定義不同，讓她非常無力。
我教她面對雜物，大膽清除所有讓她困擾的東西，一箱一箱一個一個篩選。我們清除大量不需要的東西，甚至幫他在筆記本裡找到超多紅包，在不起眼小鐵盒找到失蹤已久的金戒指，在一堆奇怪的飾品裡找到玉和水晶。還在亂七八糟的衣服堆裡找到一個零錢包，打開一看竟是一整捆的千元大鈔，總共三萬元整，好像在挖寶一樣。
後來，小孩房也終於清出了空間。我幫媽媽把所有放在抽屜裡不見天日的「鬼澤」收藏陳列出來，媽媽非常感動，盯著它們看了好久好久。孩子的作品挑選精英展示出來，也像櫥窗一樣，讓人流連忘返。
改變開始
小孩房整理出來後，孩子竟然主動告訴媽媽，他想要搬進去自己睡了，媽媽非常感動。而且神奇的是，連爸爸也開始主動整理鞋櫃和其他區域，整理癖好像有傳染力一樣。
重頭戲是主臥室的玻璃櫃，這裡本來收納孩子部分的玩具，看起來很雜亂。當孩子的玩具拿到小孩房集中之後，看到媽媽和孩子都有展示空間的爸爸，突然開口跟我說：「我也想要展示我的紀念品！」對物品很執著的爸爸來說，這是很大的突破。於是，爸爸也拿出整箱他在日本遊學的紀念品，還有和媽媽談戀愛時的定情物等等。
透過我的介入，這些物品成了最耀眼的展示品。原本氣氛有點僵的夫妻，看著漂亮的展示櫃，開始討論他們以前去了哪裡，氣氛也回到當時相愛時的記憶，這一幕讓我心暖暖的。最後，客廳的酒櫃和窗台上，擺放了媽媽在各個角落找出來的小東西，幫客廳做了最棒的陳列。
「唯有受到重視，物品的存在才有意義」，因為只有在乎的人能賦予它生命。
給親愛的你
乾淨的家，會有好事發生！親愛的，或許生活的現實會讓我們對選擇質疑，但是，我教給你的不只有收納技巧，還有讓你們一家人找回對家的渴望。當你重視你的居家環境，珍惜你喜愛的物品，環境就能給你舒服的能量，讓家找回最原始的初衷。
2 傾聽，不要過度干涉
「明明這麼努力了，為什麼家人還是感受不到？」這位把所有責任都往自己身上攬的媽媽向我抱怨，她累死了自己卻還得不到感激。
這個家乍看不亂，但是住在裡面的人總是存在一種急躁、焦慮的氛圍。我認真觀察每位家人，忙碌工作來來去去的爸爸，辛苦卻有完美主義的媽媽，很聰明但過動的國中哥哥，以及藝術家一般的妹妹。
整個家看起來沒有太大的問題，但完美主義的媽媽總是覺得家裡很亂，總是覺得老公不配合，家裡的孩子怎樣都講不聽，最後，把什麼事情都攬在自己身上，家裡依舊整理得不好，和家人的互動一直處於緊張狀態。
我告訴媽媽，你的標準太高了，其他家人達不到你的要求！加上你對他們的方式就是一直提醒、一直唸，久了，他們反而更反感，為了不收而不收。爸爸的東西總是隨意擺放，餐桌上擺滿雜物，哥哥的房間積了滿滿的灰塵，最小的妹妹總是鎖門不讓媽媽進房間。要解決這個問題，方式不是一直要求他們跟你一樣，而是降低自己的標準，跟他們一起進步。
對家人而言，很顯然的，媽媽的期望是他們最大的壓力來源。因為媽媽把自己塑造得太重要，老公、孩子就像頭上掛了大餅的孩子，媽媽害怕他們忘了轉過來吃就會餓死。
改變開始
調整這個家的方法其實非常容易。當我教媽媽整理好每一個公共區域以後，接著就告訴媽媽：「待會不管我教家裡哪個人收納，無論他們怎麼做，丟出什麼，你都不要參與，也不要有任何意見，不要跟他們說話。」
神奇的事情發生了，一向念舊、捨不得丟東西的爸爸，當我承諾爸爸，給他一個屬於自己的空間之後，那間雜亂不堪、無法走進去的儲藏室，便打造成漂亮的書房。至於爸爸遺落在每個房間的東西，也有了正確的歸宿，再也不亂了。而且，家裡的貓還立刻跑進書房，用滿意的喵聲喵語告訴我們：「這是本喵有生以來第一次走進來。」
國三的過動的哥哥總是讓媽媽很頭痛，但他其實心地善良，而且非常聰明。我告訴媽媽：「青少年是一種奇妙的生物，你越要他怎樣，他越忤逆你。而且，他們不聽家人的話，比較聽外人的話，所以讓我來就好！」
「都快要考試了，你每天都打電動，打太久了！」媽媽非常無奈的唸著。
當我要教哥哥收納房間的時候，哥哥還在打電動，媽媽忍不住又開始唸。很顯然的，哥哥開始不耐煩，把媽媽的話當成耳邊風。我請媽媽不要再唸，讓我來。
「你先打沒關係，等你這場打贏後，再來找我。」我告訴哥哥。
哥哥突然覺得很奇怪，通常都是家人一直唸他，老師怎麼會鼓勵他打電動？他一直用餘光看我在做什麼？但很神奇的是，每次都要打個半小時電動的他，在15分鐘後就打贏了那場比賽，主動跑來找我。然後，我進去哥哥的房間，環顧他所有的物品。此時，爸爸媽媽又直接開門進來跟我說明他的狀況，這舉動讓哥哥很不開心。
當然，我把爸爸媽媽請了出去，還告訴他們：「既然你都已經給他一個自己的空間了，請你們好好尊重他的個人隱私，不要隨意進出他們房間。」爸爸媽媽聽了突然覺得愧疚，立刻出去反省。
「希望有一個怎麼樣的房間？」接著，我問哥哥。
「我想要有一個可以認真讀書的房間。」他說。
「好！那開始丟吧！」
一直怕媽媽會管他丟東西的哥哥，聽到我一聲令下，好像被打開按鈕，開始很豪邁的狂丟東西，只留下自己要的，很開心。
「哥哥！這不是你小時候最喜歡的繪本嗎？為什麼要丟？」
「哥哥……這是你以前的作品耶？你確定要丟嗎？」
當我們把大量不需要的物品丟出房門，站在門口的爸爸媽媽看傻了眼，開始干涉。本來終於能自己作主，丟得很開心的哥哥，一瞬間不知所措，立刻又板起了臉。
「如果你希望他自主，希望他學會斷捨離，就不要干涉所有他清出來的東西，給他自己決定的權利。」我對爸爸媽媽說。
接著，我在哥哥的房間找到藏在角落的小提琴，以及沾滿灰塵的琴譜。我把小提琴放好，再把琴譜擦乾淨。
「現在我房間變好了，我以後還想要拉琴！」哥哥很激動告訴我。
此時媽媽也有點愧咎，每天和孩子朝夕相處的她，竟然不知道哥哥還想再拉琴的事情。不過我告訴媽媽，經過這次的斷捨離，一定能更拉近大家的心。而且我也知道，這個美好的房間一定能幫哥哥圓夢。
最棘手的是妹妹的房間，藝術型的妹妹，把書桌弄得亂七八糟，因為怕媽媽唸，故意把東西都藏起來。久了，各種食物不是發霉、腐爛，就是逐漸發酵。更可怕的是，我們發現了滿滿的蛆，拿抹布擦掉蛆的時候，還還聽見「嗶嗶嘣嘣」的死亡哀嚎，那詭異聲一直在我耳邊迴盪。
一直以來媽媽都覺得妹妹不肯丟東西，但其實不是！因為我教妹妹怎麼取捨之後，她彷彿得到救贖一般，把藏起來的雜物瘋狂丟出來，丟了整整4大袋的垃圾。每一樣物品，每一個東西的收納，我都教妹妹好好整理，從此她開始愛上乾淨的房間。
最後，是媽媽的房間。一直以來，家裡看起來不亂，但其實只是表面的整齊，裡面需要更有秩序的整理，只有外面的整齊是不夠的。
「我以前很喜歡弄這些，後來忙家裡都沒辦法再做了。」當我挖出一大堆藏在櫃子深處的毛線時，媽媽也表達出他的興趣了。接著，我利用抽屜櫃收納所有媽媽的毛線，放在鏡子後方，她有空、一想到，就能推出來繼續自己的手作興趣。
每個家庭、每位媽都是這樣，總是希望孩子獨立，卻又老是干涉他的決定。特別是家中有青少年的時候，他們總是會很敷衍地回你「隨便都可以！我不知道」等等的話，讓人感覺很困擾。但他們其實不是不說，而是當他們跟你表達意見的時候，你可能太快否定他了，導致他再也不想對你敞開心房。
和青少年溝通遇到困境時，我建議可以聊聊他們有興趣的事物。像是當我看見哥哥書架上的《三國志》時，便跟他聊起來，那時我發現他滔滔不絕，眼睛裡閃還著光芒呢！
給親愛的你
家的樣子，就是心裡的反射。親愛的媽媽，你太認真了！犧牲自己，把自己完全奉獻在這個家。但是請你認真想一想，你出去玩不在家的時候，家人不也活得很好嗎？所以，請學著懶惰一點，也放過自己。持家其實很簡單，你只要做你自己就好，把家人的責任還給他們，把時間還給你。家裡的環境維持是全家人的事，不是你的事喔！
後記
整理後，收納的魔力在家人之間開始發酵。媽媽把重心拉回到自己身上，勾毛線做出很多可愛的作品，也重拾運動的習慣，開始做瑜伽，每天跑步練馬拉松，後來還和爸爸一起去日本參加馬拉松比賽。出國的媽媽又開始擔心兩個孩子把家裡搞得一團亂，一周後帶著忐忑的心回家，映入眼簾的是維持得很好的環境，妹妹甚至還把被子鋪得整整齊齊，讓媽媽感動得說不出話來。
3 我家的環境教育
大多數的人為了讓孩子有空間可以玩，會犧牲客廳空間、主臥空間，讓它變成孩子的遊戲室。或是，家裡有各式圍欄、巧拼、遊戲墊等五顏六色、看似很方便的東西。可是，當你不再需要時，這些過度時期的東西都會是最占空間、最難收納的物品。
我遇過好多媽媽抱怨「生了孩子之後家裡什麼都變了；怕孩子亂動，化妝台不能使用了；要騰出空間客廳不能放茶几了；床邊永遠堆滿孩子的玩具……」親愛的，這是因為妳選擇了犧牲空間，但其實你可以選擇不犧牲！
很多看過我家的人會很驚訝，「怎麼一點都不像有幼兒的家？」而且我家看起來好像沒有幼兒的東西。我必須承認，我家沒有任何幼兒的防撞措施！連唯一的圍欄都是拿來圍在房間外，擋貓貓狗狗不要進入房間的。我認為，與其刻意把家包裝成安全的狀態，時時刻刻提心吊膽，不如直接讓孩子知道什麼是危險。
我們可以從小就讓孩子了解家裡的原始樣貌，家並不會因為孩子的出生，就改變什麼。客廳就是原本的客廳，房間就是房間。至於後來增加的孩子的東西，就規劃出一個小小的收納區，教孩子把自己的少少的玩具和書收好。
我們家是木地板，孩子會爬的時候，也沒有用巧拼，就直接讓他在地上爬、讓他的小手小腳感受到地板的觸感和硬度。我家也沒有桌腳防撞，因為孩子會拔掉，那就乾脆讓桌子呈現本來的樣子。若孩子不小心撞一次兩次，哭了我們就提醒他「這個危險」，孩子下次經過時就會特別小心注意。我家也沒有遊戲墊，因為墊子難清難收納，所以我只在床邊放一個瑜伽墊，孩子滾下來不用怕，我平常做瑜伽也能繼續延用。
我曾經問過保母：「小朋友越不能動的東西越愛亂動怎麼辦？」保母教我的方法就是：「教孩子正確使用！危險的東西就告訴他為什麼危險。」
我本來很害怕孩子亂動家裡的玻璃製品，還有我床頭的精油蠟燭，但是我教他，「這是玻璃要輕輕的放回去」，讓他拿、讓他學習「這個材質很容易打破，所以要小心、要輕輕的」。久了，孩子看到這樣的材質自然會提高注意。所以家中的紅酒光明正大的放在紅酒櫃上，孩子經過知道那是玻璃，要輕輕的，也不會去玩。至於蠟燭的部分，我則是拿打火機點燃蠟燭，把孩子的小手放在火焰上方，當熱氣燻到他的小手時，他嚇得把手縮回來喊「燙燙！」所以馬上知道打火機和蠟燭很燙，不要摸。
還有，小朋友最愛亂拿剪刀，我也告訴他這個危險，然後拿剪刀的前端輕輕刺他的小手小腳。因為會痛他馬上知道，這個危險「不要！」我們家的抽屜也沒有防護扣，東西都收在裡面，即使裡面有剪刀，孩子也不會拿。
我本來也很害怕孩子去玩貓砂，後來想想再怎麼阻止也沒用，乾脆直接教他怎麼清理貓砂，清完再帶他去洗手。突然覺得，比起無止盡躲躲藏藏和瘋狂嚇阻，不如就讓他直接接觸，順便學習怎麼保護自己。
這也證實了一件事，人都是好奇的，就像寓言故事裡的神秘房間；所有的房間都可以開，唯獨最後一間不能開；越是不能開，越讓人想一探究竟。小朋友處於探索階段，若過度保護和隱藏，就會讓孩子更好奇、更想嘗試。一旦家長疏忽、沒有注意，就更容易引發大危險。
所以，就讓孩子看看家的原貌吧！讓他知道什麼可以，什麼不可以；不可以的告訴他「為什麼」。一旦所有的東西都能讓孩子自由拿取，他反而不會隨便亂動了。
當然，給孩子安全的空間、安全的設施是很棒。只是，若你選擇了犧牲，就不應該抱怨。最好的方法應該是找尋理想的平衡點，以下是我提供的另一個思考方式。
這是我們共同的家，我和先生是最先住進來的，再來是貓貓狗狗們，至於孩子是後來出生的。依據一起生活的原則，不是我們要犧牲配合孩子，而是孩子要學會要融入我們的原生生活，習慣家的原貌，習慣貓貓狗狗們，習慣我們的一切。
我希望能有好的居住品質，我們夫妻保有自己的空間，孩子也能不受限的一起生活。孩子，家長不該過度保護，因為我們希望他能在跌跌撞撞中學會自己保護自己。
減法生活小學堂 2
Ｑ：到底要怎麼讓小孩自己收玩具？
Ａ：玩具要少到孩子可以收拾的量！
現在的父母生得少，給得多，久了孩子覺得買玩具理所當然；但若要他收拾玩具還要用利益交換，或是言語威嚇才叫得動，卻忘了最重要的一件事，這是「孩子的」玩具，不是「父母的」玩具。
孩子的玩具為什麼父母要幫忙收？孩子的東西沒收好、不見了，為什麼是找父母要？很多人抱怨自己原生家庭的父母不會收納，導致自己的家也一樣亂。其實你就是新的原生家庭，從現在開始，從自己出發，教導孩子收納、整理，將來就能影響下一代。
我的孩子從11個月大開始，對顏色和聲音感興趣的時候，我就利用「咚咚咚」的指令聲，讓他不知不覺學會自己收好玩具，再加上他的玩具非常非常少，只有一個紙箱的量而已，所以也練就了收納的好習慣。父母要從小就灌輸孩子一個觀念：玩具是你的，自己的玩具自己收，不是父母的責任。也就是說，與其父母收到累死，不如教他怎麼收。
通常，我習慣把一部分的玩具收起來，一次只給孩子玩一點點。有效控制拿取的玩具數量，就不怕一次玩太多收不回去，孩子也可以更專心、更有耐心玩玩具，並用那一點點玩具，發揮更大創意，同時獎勵他。到了下星期，再把玩具交換做輪替。
對孩子來說，每次都有新鮮感，每個玩具都很棒。等他長到2歲、3歲時，玩具也能更輕鬆收好、收回去。
編輯短評
上一篇談到了原生家庭，這篇則是更深入地，談論收納與家庭成員關係之間的相互影響。
家庭成員的相處模式如果是緊繃的，家裡環境就會亂糟糟，從「關係」開始著手整理，心情放鬆下來，就會自動自發地去解決外在環境的混亂。
「不要過度干涉」是親子之間都需要練習的課題。
本編體會過被過度干涉的感覺。明明有自己的房間卻是任何人都能隨時進出，這樣的不自由感，容易使人無心生活。
學習收納規劃之餘，好好與家人相處才是更重要的呢。全家人一起動手整理環境，一邊聊天，是非常有趣又實在的家庭活動。
書訊
《從家開始的美好人生整理》
作 者｜廖心筠
出版社｜創意市集
日 期｜2018/10/8
ISBN｜9789579199360
簡 介｜
減法收納，不是把東西都丟掉就好；維持整齊，也不是會摺、會收而已，
重點是，你的「心」究竟怎麼了？讓你困在雜亂的環境裡，好想改變！
日本JALO一級認證 整理規劃師／中華收納整理推廣協會．理事長
台灣第一位 收納教學專家廖心筠，教你正視環境，進而改變人生
乾淨的家，會有好事發生；面對物品，就是面對自己
整理環境的同時，也整理好自己的未來
