超細懸浮微粒有多小呢？它最小約為頭髮直徑的1/25寬（2.5微米），越小的超細懸浮微粒越麻煩，因為大於5微米的微粒會被鼻毛和肺部的纖毛所攔阻，再經由咳嗽、打噴嚏就可以排出體外，但若是小於5微米，鼻毛和肺部纖毛則完全拿它沒辦法，這小東西將一直深入到肺泡，甚至沈入肺泡的微血管中。根據2004年的吸入性毒物學之醫學研究刊物《Inhalation Toxicology》指出，一旦超細懸浮微粒進入到人體，不僅在肺臟，甚至腦部、肝臟都可以找到超細懸浮微粒的蹤跡，這表示它可以自由穿透人體的細胞組織，藉由血液循環，跑遍全身各處。

想想看，我們每次呼吸的時候，就可能會有數以百萬計的微粒進入人體的微血管中，如果長久、大量的被這些微粒入侵身體，怎麼可能不生病呢？由於微粒可以自由穿梭在人體之中，所以它對於全身都會有影響，特別是心、肝、肺、腎及大腦。2008年2月哈佛大學公衛學院的蘇格麗雅博士（Dr. Suglia）發表了最新的研究報告，她長期觀察波士頓地區8至11歲的202名兒童，發現空氣中的懸浮碳粒，會使孩童學習及語文記憶能力下降，達平均3.4%。

PM2.5 懸浮微粒濃度增高時，建議盡量減少在戶外逗留，尤其是在戶外進行劇烈運動。因為劇烈運動時的換氣速率，是一般呼吸的5~6 倍。所以空氣品質不好時，就不適合從事劇烈運動，否則換氣量越大、表示吸進去的汙染物越多。假如非得外出，請一定要配戴口罩（尤其是騎機車），同時盡量避開柴油車，以減少微粒暴露。

美國Pediatrics 兒科學的研究報告更指出，三手菸殘留在環境中的毒性微粒，至少有11種高度致癌化合物，會造成兒童認知能力的缺陷，增加嬰幼兒哮喘機率以及中耳炎的風險。所以想要打造無毒居家環境，給孩子健康成長的空間，請一定要禁菸。