FOCUS&Breathe-easy Roll-on

鼻塞提神滾珠瓶

    有不少的臨床研究證實，透過呼吸道與肺部黏膜，可將芳香活性分子吸收進入血液循環系統，而芳香分子多為極小的脂溶性化合物，可透過血液循環進入到大腦，穿過血腦障壁（blood-brain barrier），對腦神經系統直接產生作用。迷迭香裡面含有大量的1,8-cineol桉油醇成分，具有直接的藥理學作用。曾有研究者以桉油醇分子做為指標，發現透過嗅覺吸收迷迭香精油之後，血漿中的桉油醇濃度越高，相關的認知測驗成績也越好，在速度與正確性的表現上都有所提升。類似的研究結果在以學齡兒童為測試對象的研究中也得到證實，嗅吸迷迭香的兒童組別，工作記憶的能力顯著提升。日本也有研究指出早晨以迷迭香與檸檬精油擴香，可以改善阿茲海默症與其他類型失智症的症狀，透過迷迭香精油嗅吸的刺激，或可激發嗅覺神經的機能再生，使得與嗅覺神經相連的海馬迴得到活化。

材料

滾珠瓶 10ml

甜杏仁油 9.5ml

迷迭香精油 5滴

檸檬精油 5滴

漏斗 1個

小燒杯或量杯 1個

步驟

1.在燒杯內滴入5滴迷迭香精油與5滴檸檬精油，倒入甜杏仁油至刻度10ml 處，稍微搖晃混合均勻。

2.把漏斗放在滾珠瓶上，將植物油與精油的混合液體倒入滾珠瓶內，裝上內塞與瓶蓋就完成了。

3.需要提高專注力，或有鼻腔不舒適狀態的時候，擦在鼻子與人中部位即可。

TIPS

1.其他的提振、醒腦精油選擇：薄荷、尤加利、甜橙、甜羅勒精油。 同樣的精油組合，因為精油芳香成分的多元療效，也多可以用來處理其他的症狀。

2.年紀較小的學齡前兒童，不建議直接擦在口鼻附近，年紀太小的孩子也沒有什麼加強專注力的需求，行為的輔助與練習比芳香療法要來得有用。

3.如欲運用滾珠瓶按摩油協助兒童的其他症狀，可以擦在胸腔、鼠蹊部、大椎或腳底等處。

其他症狀參考配方

鼻塞：迷迭香＋尤加利＋薄荷

提振：迷迭香＋甜橙

醒神：迷迭香＋薄荷

痠痛：迷迭香＋桉油樟＋薄荷

舒緩緊張：迷迭香＋依蘭依蘭

頭皮護理：迷迭香＋快樂鼠尾草＋雪松

原文出處：女巫阿娥的居家香草保健萬用書

作者：阿娥

出版社：原點出版