如同只要提到客廳就想到沙發、提到和室就想到榻榻米。我發現一件很有趣的現象，只要問到高齡、養老住宅是什麼？大家最快聯想到的就是無障礙設計。當然，如果能夠完全做到百分之百，那的確是一件很棒的事情！尤其是自地自建、獨棟別墅改造、大型建案規畫等，要做到無障礙，還算蠻容易達成的。但是實際上，有許多都市中住宅，受限於建築物條件、社區規範等，無法達成室內外無障礙，這又該怎麼辦呢？

住在台中潭子、目前四十五歲的凱西（化名），她家是位在一棟中古公寓中的二樓。凱西七十多歲的母親，原本一直都住在大坑近郊老家，被診斷為輕度失智。「之前我媽在住家附近迷路兩次的紀錄，所幸很快都被社區鄰居發現，我請里長暫時每天接送母親到關懷據點看著。」凱西是朝九晚九的上班族，回到家通常都八點之後，只有週末能夠回大坑陪媽媽。兩個哥哥長期在國外工作，也暫時無法回台灣支援。

凱西的老公，是個孝順的女婿，鼓勵凱西接母親來家裡住，願意一同分攤照顧岳母的工作。但凱西一直耿耿於懷住家條件，深怕母親搬來這邊適應不良，「我們家根本不是無障礙空間啊！這樣我媽來這裡住是不是很危險？她有辦法住嗎？」她口氣沉沉的問我，「我家是二樓、又是沒有電梯的公寓。浴室不但很窄小、又跟走廊差了一階，走道也不夠寬啊！」 不知為什麼的，她已經預設失智老人就只能住在無障礙空間，但內心又不忍把母親送到安養院，矛盾的心境讓自己無端陷入兩難。

失智、行動退化需求不同

「請問令堂目前行動自如嗎？可以在沒有他人攙扶的狀況下行走嗎？」看她這麼在乎無障礙空間，我一開始還以為老人家行走不便，可能需要助行器或輪椅輔助。

「她腳力很好啊！我週末回家都會帶她去附近步道走走，有時候我累了，她還想繼續走呢！」凱西補充說，「自從有點輕度失智之後，我媽還會忘記我們一早就走過，睡完午覺又要求要去走重複的路線。」

「那老家有改造成無障礙空間了嗎？例如地板都一樣高，室內都沒有高低差？」我再次確認。

「唔……沒有耶，我媽一直住在二樓的臥室，自從父親過世後，我跟哥哥們都希望她把臥室改到一樓比較安全，但她都不肯。她最近常抱怨，每次經過一樓客廳，都有人想找她挑釁吵架，所以只想睡二樓。我們才發現她有時候會盯著客廳的大鏡子，皺眉頭、表情很嚴肅，可能是醫生說的幻覺吧！」凱西用布把鏡子蓋起來，媽媽隔天又會把布拿下來。

「嗯……聽起來，令堂目前其實行動自如啊！」經過多次的詢問與確認，我反問，「為什麼您會這麼在乎一定要做無障礙呢？」

凱西眼睛一亮、好像茅塞頓開似的，「對喔！明明她現在上下樓梯什麼的都沒問題！我幹嘛糾結一定要現在做到呢？」連自己都覺得不對頭，「啊！母親每次來我家時，常嫌公寓樓梯比較陡、廁所又要跨一大階吧！每次來每次嫌，不過也沒有比較吃力的徵兆啊！可能當時又看到高齡化就要做無障礙，無形中自己把兩件事情串起來了！」

經過討論，我提議凱西反而要留意的是失智伴隨的幻覺，若要接母親來住，要將會反射的家具（如玻璃置物櫃、擺在家門旁的大面穿衣鏡）加以處理或換掉。玻璃窗要加裝白紗窗簾、避免看到反射影像，牆壁上用來加大空間視覺感的褐色玻璃牆，也建議先暫時貼上壁紙或霧面貼膜，降低幻視的可能性。

化障礙為輔助

當然，局部的無障礙輔助設施也是要做的。母親覺得浴室地板太高，在不大動格局的前提之下，最好在浴室門口兩側加裝穩固的扶手提供抓握，一旦裝上，全家人都會感受到它的好用。唯一建議務必要拆掉的，是通往廚房的門檻，這種要高不高、要低不低，介於2~20公分的高差，最容易讓人不留意就絆倒。

「那和室要拆掉嗎？讓地板統一高度，才能達到無障礙空間吧？」凱西拉開和室門，和室臨客廳與走道的兩側，可以把拉門拉到全開。我量了一下和室地板高度，45公分，剛好是一般座椅的高度，「和室如果還有用到，就保留吧！這高度不會絆倒，還剛好可以坐下聊天。不要為了無障礙而無障礙。」

至於一樓走到二樓的樓梯，萬一將來真的爬不動了，也可以和鄰居商討，是否加裝樓梯升降椅。看是要做到二樓就好、還是每層樓都做，大家一起分攤費用、一同維護。

透過這個例子，希望大家不要被無障礙、全室零高差的想法制約住，否則易受挫於屋況限制、最後什麼都做不成。即使只是裝一道扶手，也是踏出無障礙規劃的第一步！依照家人或自己真正的需求，彈性設計，才能創造良好的居住感。

原文摘自:《後半輩子最想住的家：先做先贏！40歲開始規畫、50歲開心打造，好房子讓你笑著住到老》原點出版社

書名:後半輩子最想住的家：先做先贏！40歲開始規畫、50歲開心打造，好房子讓你笑著住到老

作者:林黛羚

出版社:原點

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