光線點亮了夜晚世界和室內的陰暗角落，卻也在無形之中帶來許多光的危害。美國室內設計師協會在調查中發現，六成以上的人處於不佳的照明環境下，導致雙眼疲勞，影響工作效率。這是光線對眼睛最主要的危害。

其他如燈光的頻閃，雖然目光速率感受不到其變化情形，但這種刺激會直接導致視力下降、頭痛和錯覺等副作用。而光波短、能量高的藍光比例過高，會引起視網膜細胞損傷、黃斑部病變，進一步使得視力模糊、出血、水腫，後果嚴重。過高的藍光還會抑制褪黑激素的生成，造成內分泌失調的潛在傷害，久之生理規律變得紊亂，大大影響日常生活。紫外線的危害則主要在眼角膜，容易形成白內障，皮膚則有變黑、紅斑、老化和癌症風險，日光燈的輻射強度大，一天的照射最好不要超過16小時為宜，反之紅外線則是導致眼睛乾燥酸澀的主要原因。

除了生理上由輕到重的種種影響，光還會對心理造成同等侵害。過高的藍光比會讓人處於緊繃的精力旺盛狀態，慢慢產生焦慮緊張、精神衰弱等症狀，色偏差會導致精神壓迫，心情煩躁不安，所以提高燈光的演色性能幫助人們放鬆情緒，感覺真實自然，擺脫周圍環境虛假的裝飾感。降低藍光可以減低眩光，使氛圍柔和自然，營造利於植物生長的柔和環境，植物可以欣欣向榮生長的地方，人類置身其中一樣會感到舒適，溝通和談話均能較為順暢。同樣地，在居家環境中，紫外線會讓我們收藏的繪畫及家飾退色，和人一樣，都不可以曝曬於紫外線下過久。

燈光的危害層出不窮，擴展到街道上，路燈喜愛選用的高壓鈉燈，發光效率高、壽命長、耗電量少，其熱能卻足以導致爆炸。社會整體的照明環境若如美國室內設計師協會調查普遍不良，將導致居住者生理失調，心裡紊亂，整個社會動盪不安，人心惶惶。

因此，照明選擇絕對不僅是以耗不耗電，耐不耐用，好不好看為依據，良好的照明環境是安定社會的基礎。光常常作為文明的象徵，當第一道光灑落在人世間，文明的危害也已然開始了。即使大時代的政治環境一時難以馬上插足更改，但照明品質卻能在彈指之間加以導正，需要我們共同的努力。

資料來源:薇銘企業股份有限公司