設計：大湖森林設計
文字：369期SH美化家庭

是設計師柯竹書也是和家人共享的主臥房，他們一點都不想要黏答答的浴室，也不希望臥房為了浴室的存在變得好擁擠，更幻想能在森林沐浴，幻想在舒適放鬆的環境洗滌疲勞，在有限空間下，將主臥和浴室二合一，把浴室當作臥房「秀」的一部份，縮短二者進出動線，讓空間更開闊，這樣有睡得更舒適的感受。

浴室變臥室，洗好澡醞釀好的睡眠情緒

原臥室無任何自然採光，反倒浴室利用陽台外推，擁有較佳採光，因此設計師以木格柵貼透明玻璃方式將臥房和浴室做一區隔，引進室內需要的光源，並讓主臥空間視野更開闊。而南方松與岩磚架構的和風浴室，規劃大浴池，據說小朋友很喜歡在這洗澡遊戲，大人則會在這兒泡湯泡到睡著，一旦身體放鬆，心情會跟著好起來，連帶影響外在生理，擁有好氣色。

地坪高低差與節水設計，通風乾燥不干擾臥房舒適度

不過為讓開放式浴室不影響臥房潮濕度，如高低階床榻與浴室相鄰的木格柵玻璃隔間，開了一扇窗，延攬採光同時，更能幫助空氣對流外，也讓在浴室的大人們可注視房內小孩的一舉一動，而浴室內沿著淋浴和浴缸周邊，事先做好節水溝縫，不讓水珠往不該跑的地方流動，隨時保持浴室乾燥，如此便不會影響臥房舒適度，令全家沈浸在清爽環境下，天天都有好睡眠品質。

跟柯竹書設計師學SPA好眠術

Q：主臥裡的浴室動線怎麼規劃才不影響睡眠？

A：根據新光醫院睡眠中心主任林嘉謨解釋，半夜起床上廁所的動線愈長，愈會干擾睡眠品質，所以浴室（洗手間）和主臥的動線愈俐落，愈能在更短時間內完成梳洗，把時間留給睡覺使用。因此盡量避免盥洗檯在一邊，更換衣物區則在另一邊，讓進出浴室的動作順序呈一直線較佳。如洗臉檯後方可加設簡易置物櫃擺放貼身衣物與毛巾，旁邊即為淋浴區，一氣呵成所有動作。

Q：主臥浴室沒有對外窗，就不能打造開放式設計？

A：浴室開放式設計通常是為讓臥房空間看起來較為寬敞，與製造空氣對流，有時為顧及隱私會以開窗或選用半透玻璃形式處理，但常見舊公寓浴室沒有對外窗，讓濕氣影響整屋子空氣品質，引發不當異味，更要做成開放式處理，一來可透過設計遷移管線到較通風處外，若有先天限制，不妨安裝多功能合一的通風機，保持乾燥。

Q：想要有淋柱SPA幫助睡眠，工程會很浩大？

A：人人都很想要有泡澡大浴缸或SPA淋浴柱，邊洗澡邊舒壓，但部分設備須先將管線埋藏牆壁內，以求美觀，故改造時，務必和設計師討論想要的風格與配備，避免事後重新敲打牆面，增加裝修成本。

犧牲半間臥房，搭配臭氧情境光源促療效

光一個正圓形浴缸180到150公分直徑，得佔去4到5坪空間，在使用坪數允許下，建議屋主可犧牲半間臥房打造感官式浴室，選用具有殺菌、脫臭去角質或燈光療效的浴缸，可達到舒壓心靈事半功倍之效，不需在外花錢做SPA。除此，若擔心浴缸過大影響行經動線，亦有弧型或浪紋造形浴缸可修飾邊角，走動更順暢。

療癒花灑+水柱+半玻璃隔間，小空間的乾溼分離法

花灑享受的是一種氣氛，不過受國人淋浴習慣，以壁面式具有水柱按摩療效的淋浴柱較受歡迎，尤其小浴室最適合使用，但得注意需埋牆的設備，得依常使用者身高預先埋設水柱出水口。甚至考量乾溼分離設計，利用上陷或下陷的長型節水槽搭配玻璃隔間，避免溼氣更重干擾睡眠品質。