健康醫療網／記者郭庚儒報導 2015/04/28

台灣的空氣，你還敢吸嗎？根據世界衛生組織調查，在全球565個城市中，台北的空氣品質竟落在551名，全球倒數第15名，肇因於工廠及汽機車排放廢氣。醫師指出，民眾待在室內的時間較室外多，室內空氣汙染對人體健康影響更大，建議多清潔掃打，並使用空氣清淨機改善空氣品質。

開業過敏氣喘免疫專科醫師林應然表示，影響空氣品質好壞的主因，來自室外及室內的空氣污染，室外空氣污染包括工廠及汽機車排放廢氣、沙塵暴等，而室內空氣污染則有抽菸、燒香、殺蟲劑、油漆、裝潢、家具、瓦斯燃燒、塵蟎等，其中室內空氣汙染，對身體健康危害更大。

林應然強調，一般民眾待在室內的時間較多，而空氣流通會將室外空氣污染帶入室內，且家中使用地毯、裝潢愈多，其空氣品質也愈差，愈容易造成過敏體質、呼吸道疾病、心血管疾病，甚至罹患癌症。

林應然指出，空氣中的污染物都是由不同大小的顆粒組成，當顆粒進入人體，會先由鼻腔中的鼻毛、黏膜過濾，再由呼吸道的氣管、黏膜過濾，變成鼻屎、痰液排出體內，而愈小、愈細的顆粒則會進入體內，可能穿透肺泡，深至血管藉由血液循環各器官，進而引發呼吸道疾病，如氣喘、慢性阻塞性肺病及鼻子過敏，或造成動脈硬化、中風、高血壓、心臟病、肺癌等。

如何避免吸入空氣污染？林應然建議，首先不要在家燒香、抽菸，並定期清潔打掃，可使用濕毛巾擦拭及吸塵器；若想要呼吸乾淨的空氣，最好使用空氣清淨機，可提升室內空氣品質，外出盡量戴口罩、開車記得關窗。林醫師提到，使用空氣清淨機，應選擇具有高效率空氣微粒子過濾網（HEPA），過濾的效果較好，可過濾非常細小的顆粒，醫院手術房就是利用HEPA空氣清淨機，可過濾空氣中的細菌、病毒等，維持無菌環境，避免患者進行手術時產生感染等併發症。

另外知名部落客486先生，研究試用過許多不同品牌各式各樣的空氣清淨產品，亦認為讓室內空氣清淨最有效的方法就是使用醫療級強效靜電板極淨HEPA、有多層不同作用濾網，且有電漿殺菌功能空氣清淨機，電漿殺菌功能加上超厚實的HEPA與活性炭，能有效過濾2.5跟甲醛，以及空氣中的微小顆粒懸浮微粒、塵埃、塵螨、粉塵、花粉、毛屑，及細菌病毒等最小至0.3微米以下汙染物，讓室內產生乾淨的空氣，又可加強消除空氣中有害的有機化合物（VOCS）等化學物質。       

現代人待在室內時間偏長，在室外吹進來的空氣也是污染的情況下，如何讓室內擁有乾淨的空氣成為普羅大眾另一個重要課題了。

原文出處：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20802