現代人的心理壓力大，住家的舒緩扮演重要關鍵。在初期溝通與瞭解階段，若設計師接觸過心理學、或甚至屋主的心理諮商師能共同參與，也許可發掘屋主更深層想法、甚至引導他們覺察自己的「空間心理」與「住家行為」。我認為室內設計必須基於上述兩者，才能夠有效調整，藉由空間及人設計出理想的家。

以「住家行為」來說，比如我以前有個習慣，在家喜歡帶著書在各處閱讀。從客廳走到廚房，書就放在廚櫃檯面上；上個廁所也抓本書，看到一半就放在馬桶後方架上；睡覺前也要看一下，於是床頭也堆了一些書。人走到哪裡、書就放到哪裡，電腦桌、廚房檯面、馬桶上、床頭櫃、床旁邊地上。結果是，很少有書可一次看完，一本又一本新來的書堆在舊書堆上，每本都看到一半，每次要找其中一本，就要到每個房間去翻找。

這個「住家行為」我之前並未察覺，即使它造成每個空間一落落的書堆、阻礙動線，但我可以很流暢的繞過它，就算有時不小心會被書絆倒，如白蟻窩般的書堆在我家已儼然成為某種「家風景」。但當我爸媽來時，眉頭一皺就開始嫌，怎麼這麼亂？

被他們碎念一個星期後，我試著以他們的「視角」來看，並比對老家跟現在住家的差別，（在豐原老家，爸媽清楚定義出，書的位置一定得在書櫃，桌上不能放書以及任何其他東西。）嗯，這個宛如白蟻窩、一疊一疊的書堆，是我的住家行為的累積。

覺察這個「住家行為」後，並不代表我可以馬上除掉這個累積書堆的習慣，但至少我「看見了」。我看見自己把書順手放在廚房櫃子上，我會告訴自己這樣不好等一下要移走，接下來兩天經過它都會「察覺到它的存在」，也知道這不好，很容易變成書堆的第一本，終於在某次經過時我將它帶回工作室的書櫃。

這個看似微不足道的察覺，對我而言卻有很大的幫助。我會在混亂開始衍生之前停止堆書。也許我家並不算「非常整齊」，但只要我持續有這個覺察的能力，至少可以避免空間失控。

觀察、覺察「住家行為」，並不一定可以改變你的行為，但會讓你「意識到」。

有許多人知道自己很愛買東西，東西太多但又沒辦法捨棄，真的不行就只能藉由搬家或設計來解決這方面的需求。以我來看，只要居住者不要抵達「失控臨界點」，藉由設計或轉換居住環境，也是一種解法。

有位日本控的朋友，幾乎每年都要到日本旅行三、四次，兩手空空去、大箱小箱回到家。各大神社的御守、季節限定的史奴比、特展的杯盤、逛街時任何愛不釋手的藝品⋯⋯多年累積下來，租屋處早已呈現塞滿狀態，這些珍貴的旅遊珍品並沒有空間可以展示，積累存放在櫃子之中。她很清楚自己家很擁擠、也不太整齊，所有飯局或午茶，都是約在朋友家或外面餐廳。

「我知道自己很愛買東西，我的信念是喜歡就買，總比回國後悔好。」每當我好意建議她時，她總會這樣回答。「我現在的租屋處才十五坪，如果我找到二十五至三十坪的房子，光景一定大不同，一定不會這麼擠。」她提到一日本節目《便利屋密著二十四小時》，裡面跟拍垃圾屋住家的大變身，從五坪大到兩層樓獨棟都有，髒亂囤積是不分坪數的，「但我不一樣。我很清楚，只要我再多十坪，這些收藏品有地方放，我的生活品質會提升很多。」這一年來她勤逛買屋網站勤看屋，期待她早日找到屬意的新窩。

有些住家行為並不會產生大礙，甚至可看成是需求，可藉由設計或設備加以滿足。例如堅持家中馬桶蓋一定要上掀，可買自動偵測的馬桶座；喜歡小角落的包覆與安全感，可以在梯間轉折或空間交界邊緣設置過渡小角落。

原文摘自／從斷捨離出發，打造你的新家感！：住宅改造就從人的改造做起，斷捨離＋簡單生活＋通用綠住宅，免除再一次的惱人大翻修！

書名：從斷捨離出發，打造你的新家感！：住宅改造就從人的改造做起，斷捨離＋簡單生活＋通用綠住宅，免除再一次的惱人大翻修！

作者：林黛羚

出版社：自由之丘

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